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体に優しい安心なおやつを探し中

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むちゃ食いしなくなると味覚が変わってきて、甘すぎるものや刺激の強いものより、優しい素朴な味わいが好きになりました。

最近は体に優しくて安心なおやつを探しています。

うん。

何度もね、「食べなきゃいいじゃん」って思ったんですよ。

食べないのが1番ダイエットになるし、アレコレ悩む必要もない。

でも食べたい。

おやつはエンタメである

食事は体に必要な栄養摂取ですが、おやつは気分転換みたいな。心の栄養補給ですよね。

なにが夢中にさせるって、おやつの見た目。

なんで、あんなにワクワクさせてくれるのよ。お菓子会社のマーケティングにやられているのか。

とくにスイーツね。

カラフルで。

キラキラしてて。

どこから見ても美しい。

もはや芸術。

おやつは人々を楽しませるエンターテインメント。

大好きなお菓子が食べられない

スイーツの話をしたけど。

この記事を書いた理由は、大好きなじゃがりこ食べたら胸焼けして気持ち悪くなったこと。

いままでLサイズも余裕だったし、なんなら1日2個とか食べてた。

はぁ…ショック…

 

むちゃ食いの習慣がなくなって、味覚がだいぶ変化したのが理由だと思います。

最近おせんべいが1番食べやすいし、漬物とか梅干しも食べるようになった。

昔なら絶対食べなかったなぁ。

いや、これ年のせい?老化現象なのか!?

甘いもの以外受け付けなかった私の体も、だいぶ変わったようです。

体に優しいおやつを探す

昔ほど甘いものを求めなくなったけど、それでも食べたいときはある。

気分転換に少しは必要よね。

ってことで、体に優しいおやつを探して色々試しているので、ネタが溜まったらオススメをご紹介したいと思います。(ここでやらないんかい!)

それではー。

 

追記
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ももか

人間観察とカフェ巡りが好きな、個性研究家・心理セラピスト。「ささやかな日常を特別な思い出に」をテーマに、毎日の小さな気持ちを大切にメモしていきます。

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